30%

SENAMAN DAN AKTIVITI FIZIKAL YANG SELAMAT

RM21.00

Padam

Penerangan

Melalui buki ini, penulis menghuraikan kepentingan melakukan senaman dan aktivti fiziakl yang selamat, punca – punca kecederaan semasa senaman dan jenis – jenis kecederaan yang kerap berlaku semasa senaman.

Kaedah dan panduan senaman yang selamat bagi pengamal – pengamal senaman juga dihuraikan yang merangkumi pengurusan tubuh badan, alatan, tempat aktivti dan pemakanan.

Maklumat

No. Produk
613320050201149225140101
No. ISBN/ISSN
9789834922511
Tarikh Terbit
10 Nov 2021
Muka Surat
166
Penulis
Wan Zamri Wan Muhamad
Berat (Versi Cetak)
0.24kg